1、使用器材
　　远摄镜头：体育摄影中，拍摄者往往不能充分地接近被摄者，所以远摄镜头对体育摄影来说是必不可少的。一般情况下，一只80--250mm的变焦镜头能应付大多数体育项目的拍摄。

　　高速感光片：由于体育摄影在大多数情况下需要使用较高的快门速度，再回上有许多体育项目是在室内体育馆里进行的，光线强度不大，因此ISO400以上的高速片也是不可少的。

　　三脚架：三脚架在其它摄影中有时似乎是必须的，而在体育摄影中，并非必备，用了它有行动、取景不灵活的弊病。但是，对于拍摄点，取景角度相对稳定的体育项目的拍摄来说，使用三脚架或独脚架有助于提高影像质量。

　　滤镜：有些室内场所是采用汞灯照明的，在这种光线下拍摄彩色片时，应使用日光型片，同时，还要加上CC20M的品红色光平衡滤镜。否则，会产生不色彩，尤其是人物脸部会呈病态的苍白。

　　2、选择恰当的快门速度
　　不同体育项目的运动方式尽管各不相同，但动体都是一致的。拍摄动体时，快门速度的运用不外乎3种情况：1.是快门速度快了；2.是快门速度慢邓；3.是快门速度适中。“快了”、“慢了”、“适中”的具体速度随动体运动情况不同而不同。重要的是首先应懂得快门速度“快了”、“慢了”、“适中”会产生怎样的效果，然后你就可以根据创作意图去选择相应的快门速度。

　　快门速度慢——产生的动体影像虚糊，优点是具有强烈的动感，缺点是对动作细节甚至面目表情表现不清。虚糊的动体影像往往擅长于表现高速运动的体育项目，能再现出快速运动的动体在我们跟前飞驰而过的情景。它的表现力不在于动体的形象表现，而是通过模糊的动体与清晰的背景之对比，表现出强烈的动感，这种快门速度的选择就比“快门速度快”来得复杂些。对体操运动员1/8秒是慢的，对飞驰的赛车或百米冲刺1/60
秒是慢的，不同的“慢速度”对同一动体又会产生不同的虚糊效果，这就要求你在实践中总结经验，而不能只是按照某些说教去记住一两种快门速度。

　　快门速度适中——产生的动体影像是虚实结合，动体中动感强烈部位呈虚糊效果，其余部位则较清晰，其优点是既能表现出动体的面貌，又能表现出动感。但是在实践中，各种体育项目的运动情况千变万化，即使对同一对象来说，同一快门速度在不同的瞬间拍摄，效果也往往不同，因此，当你欲取快门速度适中的效果时，就应以“多拍”取胜，广种薄收，以提高“中奖率”。

　　当你确定要取得何种动体影像效果后，对具体快门速度的选择，受动体运动的速度、角度、摄距和镜头焦距的影响。快门速度与动体运动的速度成正比，与动体运动的角度成正比，与镜头焦距成正比，与摄距成反比。

3、不同的聚焦方法 　　拍摄静体对象时，你有充裕的时间可以反复进行聚焦，需要的只是细心和耐心。但体育摄影的对象通常都是动体，不允许你慢慢地进行聚焦，根据不同的体育项目，可分别采用定点调焦，区域调焦或跟踪聚焦法。 　　定点调焦法：所谓定点调焦，即事先找准某一替代物作为调焦对象，这样在动体进行你要拍摄位置时，就可以全神贯注抓取精彩的瞬间。这种方法适用于你能够断定运动员必须进入你想拍摄的位置。
	克里斯·汉密顿 摄

　　区域调焦法：所谓区域调焦法，就是根据你所需要的景深进行聚焦。当你所需要的景深包括“∞”时，也就是利用超焦距调焦法。这种方法适用于你能把握拍摄时必然在某一范围内活动。

　　跟踪聚焦：所谓跟踪聚焦就是不停地跟踪动体进行聚焦，从理论上说，这种聚焦方法是最为理想的，但掌握这种聚焦技术需要大量的实践，要有敏捷的反应。

　　追随摄影法：追随摄影是拍摄动体，尤其是横向直线运动的动体所常用的特技。追随摄影的基本特点是使相机在追随动体的移动过程中按下快门，使画面上的动体较为清晰，而背景则呈强烈的线状虚糊，画面动感强烈。

变焦摄影法：变焦摄影则是利用变焦镜头的一种拍摄特技。变焦摄影的基本特点是在曝光的瞬间急速变焦，从而使画面产生强烈的放射线，呈爆炸状效果，常用于拍摄纵向运动的动体，画面也有强烈动感。 　　5、体育摄影的预见性与提前量 　　预见性：预见性对体育摄影有着重要的实际意义。对体育摄影来说，熟悉比赛是成功的秘诀，成功之道就是在于预先了解，预先了解就是培养自己的预见性。我们知道体育比赛中各种精彩的瞬间，理想的画面往往都是转眼即逝的。你如果缺乏预见性，不能事先预见到这些精彩的瞬间会在何时、何地出现，该怎样拍摄，那就难以拍出优秀的优育照片。 　　提前量：在体育摄影中还应注意提前量问题，所谓提前量就是当你抓拍运动员的某一快速变动的动作时，按相机快门的时机应该略先于运动员所作的动作，这样才能捕捉到你想拍摄的瞬间动态。例如，你想拍摄百米冲刺的镜头，当你看到运动员挺线时才按快门那就晚了，拍出的画面上，运动员肯定已冲过终点线了。只有当你看到运动员刚要挺线而又尚未到终点线之际拍摄，才有可能拍到运动员正好挺线的“镜头”。这是
	避实击虚　　王铮 摄
由于每个人都存在一种神经惰性的缘故，因此，提前量对体育摄影至关重要。