3、打开编辑 > 预置 > 单位与标尺，将标尺单位设为百分比，然后按Ctrl+R打开标尺，在5%和95%处各拉出一条纵向的参考线；在视图菜单中选择对齐到参考线；

选择矩形选框工具，在图中画出五个横向的矩形选框，使矩形的短边对齐到参考线上，注意这几个矩形的间距要错落开，不要一样，矩形间的距离，就是将来纸条间距，如果想让它紧密一些，不妨把间距设的窄一些。将选区存为通道，将通道命名为H，取消选择。